1. Ao entrar
e sair do tatame, fazer sempre uma reverência dirigida
ao retrato do fundador Morihei Ueshiba e outra dirigida aos shomen (aikidoistas).
2. Cuide
de sua higiene: o gi (uniforme) deve estar sempre limpo
e as unhas das mãos e pés bem aparadas ou protegidas
por esparadrapo, para evitar ferir um companheiro.
3. Remova
toda e qualquer jóia antes de pisar no tatame. Cabelos
compridos devem ser presos com elástico e não com presilha.
4. É
importante que o praticante não se atrase e participe
da cerimônia formal que inicia todas as aulas, mas,
se houver um motivo de força maior, ele deve esperar
fora do tatame, até que o sensei lhe dê
permissão para juntar-se aos demais. Faça as
reverências e se adapte ao ritmo dos exercícios,
evitando que o seu atraso prejudique o treino.
5. O tatame
não é um lugar para se "bater papo".
Fale apenas o imprescindível. O Aikido foi criado para
se treinar. Antes do início do treino, faça
seu aquecimento em silêncio, depois se sente formalmente,
seguindo a hierarquia, em meditação silenciosa.
Os minutos que antecedem o treino servem para esvaziar a mente
dos problemas diários e preparar o praticante para as atividades.
6. Quando
o sensei demonstrar uma técnica, fique sentado
em seiza, preste atenção e não
faça perguntas. Suas dúvidas poderão
ser tiradas no decorrer da aula.
7. Quando
estiver recebendo instruções pessoais do sensei, sente-se em seiza e observe tudo atentamente.
Faça sempre uma reverência quando terminar. Se
ele estiver instruindo outro aluno, qualquer praticante e
seu parceiro poderão suspender a prática a fim
de observar, desde que fiquem sentados formalmente e façam
uma reverência quando terminar.
8. Quando
o fim de uma técnica for determinado, pare imediatamente.
Faça uma reverência e agradeça seu parceiro.
Então, junte-se depressa aos outros praticantes.
9. Se for
absolutamente necessário perguntar algo ao sensei,
vá até ele, nunca o chame.
10. Respeite
os mais experientes e nunca discuta uma técnica.
11. Os mais
experientes devem, por sua vez, treinar sempre com os mais
novos, conduzindo o movimento, em caso de dúvida. Mas
nunca devem corrigi-lo ou instruí-lo, isso cabe única
e exclusivamente ao sensei.
12. Não
abandone o tatame durante a prática. Em caso de ferimento,
peça ao sensei para ser liberado.
13. Ao término
do treino, aguarde o assentimento do sensei, e então
agradeça cada parceiro com que treinou e faça
uma reverência formal. Imediatamente, inicie a limpeza
do dojo. Primeiro, o tatame deve ser limpo com pano
umedecido, seguido por um seco. Depois, sim, o praticante
poderá tirar alguma dúvida com um parceiro,
desde que seja treinando.
14. Nunca
fique deitado, espreguiçando-se no tatame ou "batendo
papo". Há outras áreas do dojo destinadas
ao convívio social.
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